BET Review

BTaraf

پورتال بی طرف

نقد و بررسی سایت های شرط بندی

چگونه شرط بندی را ترک کنیم؟

تعریف علمی اعتیاد به قمار

اعتیاد به شرط‌بندی و قمار در بیش‌ترِ موارد همراه با اختلال‌های روانی مانند افسردگی سوءمصرف مواد مخدر، اضطراب و یا تشویش و وسواس بروز پیدا می‌کند. در واقع می‌توان گفت بین اعتیاد به مواد مخدر و اعتیاد به قمار ارتباط بسیار نزدیکی وجود دارد و هر دو پیش‌زمینه و علائمی کاملاً مشابه به هم را دارند. از این موضوع می‌توان نتیجه گرفت روش‌های درمان اعتیاد به مواد مخدر و اعتیاد به شرط‌بندی شبیه به هم است.

افسردگی مهم‌ترین عامل اعتیاد به قمار

برنده شدن در قمار حس مثبت موقتی در افراد افسرده ایجاد می‌کند که باعث سرخوشی و درمان موقت افسردگی می‌شود. همین عامل باعث می‌شود تا فرد برای فرار از ذهن غمگین خود دست به قمار بزند که طبعاً با تکرار زیاد این کار خود را در منجلاب اعتیاد به آن می‌بیند.

چگونه بفهمیم به شرط‌بندی اعتیاد پیدا کرده‌ایم؟

تعقیب کردن باخت‌ها؛ برای اینکه در دفعات بعد باخت جبران شود، در حالی که این کار افراد را در چرخه‌اي معیوب گرفتار می‌کند.
در طول کارهای روزمره به قمار فکر می‌کنید؛ هر مشکلی که در طول روی برای شما پیش بیاید وقتی به قمار فکر می‌کنید شاد می‌شوید
از دست دادن تعهدات خانوادگی یا زمان کار بخاطر قمار
دروغ گفتن به دیگران در مورد تعداد و مبالغ شرط‌بندی

عوارض اعتیاد به شرط‌بندی:

آسیب مالی: در شرط‌بندی مسلماً همیشه برنده نخواهید بود. برای جبران باخت‌های خود سعی می‌کنید بدون تمرکز دفعات بیش‌تری قمار کنید. همین موضوع باعث می‌شود تعداد باخت‌های شما بالا برود و در درازمدت آن چیزی که برنده شده‌اید از چیزی که به هدر داده‌اید قطعاً بیش‌تر خواهد بود.

آسیب جسمی: وقتی در طول روز تمام فکرتام شرط‌بندی باشد، حتماً دچار کم‌خوابی یا مشغولیت ذهنی خواهید شد. همین موضوع باعث می‌شود تا بدنتان استراحت کافی نداشته باشد و از نظر جسمی آسیب ببینید.

آسیب روان‌شناختی: آسیب‌های روان‌شناختی باعث بروز اختلال‌های روانی و اعتیادهای دیگر از جمله افسردگی، اضطراب، خود‌کم‌بینی، تمایل به خودکشی، اعتیاد به مواد و اعتیاد به الکل می‌شود.

چگونه شرط‌بندی را ترک کنیم؟

برای ترک شرط بندی ۳ روش کارآمد هست که در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم.

۱. مشاوره‌درمانی: با مراجعه به روان‌شناس مشکلات خود را بگویید. به دلیل شباهت زیاد اعتیاد به قمار به اعتیاد به مواد مخدر قطعاً راه‌های پیش‌گیری هر دو یکسان است و کمپ‌های ترک اعتیاد و روان‌شناسان با درمان ذهنتان می‌توانند شما را از اعتیاد خلاص کنند.

۲. کنترل رفتار: عاملی که شما را مجاب به قمار کردن می‌کند پیدا کرده و آن را برطرف کنید. مثلاً اگر افسرده هستید و برای رهایی موقت از آن شرط‌بندی می‌کنید، نزد روان‌شناس بروید و آن را درمان کنید. یا اگر دنبال هیجان هستید و برای همین قمار می‌کنید، هیجان خود را با چیز‌هایی مثل پرش از ارتفاع یا کارهای دیگر ارضا کنید.

۳. پیدا کردن جایگزین قمار: جایگزیني مناسب برای اوقاتی که فکر قمار به سر شما می‌زند پیدا کنید؛ مثل ورزش یا بازی کامپیوتری.

حرف آخر:

اعتیاد نوعي بیماری ذهنی است. اگر فردی در خانواده‌تان به هر نوع از این بیماری مبتلا شد، کنار او باشید و به او قوت قلب بدهید. اعتیاد به شرط‌بندی بیش از هرچیزی آسیب مالی زیادی دارد، پس از نظر مالی به فرد معتاد کمک کرده و به توصیه‌های ما دقت کنید.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارتباط با ما

شبکه های اجتماعی

.Btaraf Inc

مرجع بی طرف دنیای شرط بندی